我是一个天生缺乏运动细胞的人，却独独对跑步情有独钟。每天早上5点起床，先跑上1个小时，然后洗漱吃早餐上班，这个习惯我已经坚持了整整10年，从中受益良多。

　　11年前，刚结束校园生活的我来到了三礁港大桥项目，开始了工程人的生活。项目位于浙江舟山的一个偏僻小岛上，这里环境恶劣、条件艰苦。整个小岛最繁华的地方就是一条长度不足200米的街道，汇集了医院、银行、宾馆、菜场、杂货铺、小吃店等。由于岛上物资匮乏，交通不便，各种生活用品全靠岛外引进，物价贵得吓人。除了必须的业务活动，我几乎一天24小时不跨出项目部大门，过着每天办公室、食堂、宿舍三点一线的枯燥生活。看着镜子中精神萎靡、两眼无神而又身材日渐臃肿的自己，我突然意识到，无论身体上还是精神上，我都需要一个方式来调动积极性。

　　要想精神活跃，首先得让身体活跃。我首先想到了早起在宿舍内跳绳。两天下来，正当自我感觉良好时，却遭到了隔壁同事“太吵、影响睡觉”的投诉。一番勘察，我瞄准了项目部后面的大山。每天早上往山上跑跑步，既不影响他人，又能呼吸新鲜空气。

　　没想到这一跑真是惊喜无限。蜿蜒的山路、晶莹的露珠、清爽的晨风，不绝于耳的虫鸣鸟叫，一切都生机勃勃，让人充满力量。跑上山顶，小岛风光尽收眼底，自己正在参与建设的大桥也别有一番韵味，整个人瞬间心胸豁达又充满自豪。

　　尽管一路风光旖旎，但新鲜感一过，日益增长的赖床欲望和持续的肌肉酸痛让我一度打起了退堂鼓，不禁又怀念起之前那种懒散萎靡的生活状态。但是理智告诉我，如果连跑步这样的小事都坚持不了，连自身的身体精神状态都管理不好，还能指望这辈子干成什么事呢？所以一定要坚持到底不放弃。

　　继续坚持了一段时间，身体开始出现了良性变化。首先是减肥效果显著，腰上腿上的肥肉明显地减少了；其次是我一甩之前整天萎靡不振、昏昏欲睡的精神状态，前所未有地觉得神清气爽、精力充沛，工作效率也明显提高。

　　看着健康阳光、神采奕奕的自己，我更加坚定了把跑步坚持下去的信念与决心。慢慢地，跑步完全融入了我的生活，就像一日三餐一样，成了不可缺少的一部分。以至于无论走到哪个项目，无论严寒酷暑，每天5点起床跑步成了我必须做的事情。而且，我学会了在跑步中思考，或整理一天的工作要点，或梳理近期的生活工作难题，或干脆放空自己，天马行空地发散思维，任由脑细胞在互相碰撞中迸发灵感与激情。

　　如今，对我而言，跑步已经由生活习惯变成了生活乐趣。从跑步中，我不仅获得了强健的体魄、匀称的体型，更是收获了积极向上的生活态度。我想，我应该像林鸣总工程师那样，每天都和时间赛跑，和自己的人生赛跑，把不断奔跑，做好每件事作为人生的重要内容和态度。